
Un viaggio di una settimana in Sardegna permette di vivere un’esperienza sorprendentemente completa, a patto di organizzare bene gli spostamenti. L’ideale è concentrarsi su un percorso logico, evitando di correre troppo e godendosi ogni zona.
Questo itinerario è pensato per offrirti il meglio della Sardegna: mare spettacolare, natura selvaggia e tappe culturali.
Giorno 1: Arrivo in Sardegna (Olbia) e Costa Smeralda
L’arrivo ideale è a Olbia, perfetta come punto di partenza. Dopo aver ritirato l’auto, dirigiti subito verso la Costa Smeralda.
Dedica la giornata a:
- Spiaggia del Principe
- Capriccioli
- Liscia Ruja
Nel pomeriggio puoi fare una passeggiata a Porto Cervo, tra boutique e porto turistico.
Pernottamento: Costa Smeralda o dintorni
Giorno 2: Arcipelago della Maddalena
Questa è una delle esperienze più belle in Sardegna.
Puoi scegliere tra:
- Escursione in barca
- Traghetto da Palau + auto
Scoprirai:
- Isola di Spargi
- Budelli (spiaggia rosa)
- Acque cristalline incredibili
Pernottamento: ancora zona nord (Olbia / Palau)
Giorno 3: Verso il Golfo di Orosei
Inizia a scendere lungo la costa orientale. Il viaggio è panoramico e vale già da solo.
Arriva in zona Cala Gonone o Baunei, base perfetta per esplorare il Golfo di Orosei.
Consiglio: riposati e preparati alla giornata successiva
Giorno 4: Golfo di Orosei (giornata clou)
Una delle giornate più memorabili del viaggio.
Escursione in barca o gommone per visitare:
- Cala Luna
- Cala Mariolu
- Cala Goloritzé
In alternativa, trekking per i più avventurosi.
Pernottamento: Cala Gonone / Baunei
Giorno 5: Entroterra e tradizioni (Barbagia)
Lascia il mare per scoprire la Sardegna più autentica.
Tappe consigliate:
- Orgosolo (murales)
- Mamoiada (tradizioni e maschere)
Qui puoi anche fermarti in un agriturismo e vivere un’esperienza gastronomica vera.
Pernottamento: interno o trasferimento verso sud
Giorno 6: Sud Sardegna (Villasimius o Chia)
Scendi verso il sud dell’isola.
Giornata dedicata al relax in spiagge spettacolari:
- Porto Giunco (Villasimius)
- Spiagge di Chia
Mare limpido, sabbia chiara e meno affollamento rispetto al nord.
Pernottamento: Villasimius o Cagliari
Giorno 7: Cagliari e partenza
Ultimo giorno più tranquillo, dedicato alla scoperta di Cagliari.
Da vedere:
- Quartiere Castello
- Bastione Saint Remy
- Poetto (per un ultimo bagno)
Partenza dall’aeroporto di Cagliari.
Consigli pratici per questo itinerario
Per sfruttare al meglio i 7 giorni in Sardegna:
- Noleggia sempre un’auto
- Prenota in anticipo in alta stagione
- Evita di aggiungere troppe tappe
- Parti presto al mattino per le escursioni
Variante itinerario (più rilassata)
Se preferisci un viaggio meno intenso, puoi:
- Concentrarti solo su nord + est
- Oppure solo sud Sardegna
- Ridurre gli spostamenti e goderti meno tappe ma meglio
Se vuoi approfondire, leggi la nostra pagina dedicata, Sardegna: guida completa alla perla del Mediterraneo tra mare, natura e tradizioni.
Foto di Riccardo Pitzalis.

